ダイエットをしていないのに体重が減ったことについて

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先日、会社の健康診断を受けた。

相変わらず肝臓関係の数値はよくないのだが、他には特に問題がないようだった。

が、ひとつだけ大きく変わったところがあった。

ウエストのサイズである。

毎年、受けているので前回の記録も載っていてウエストのサイズが減っていたのだ。

係りの人が測って「ダイエットしています?」と問われ「いや何にもしていませんが」と答えたところ、もう一度測られた。

というのも前回より5センチも減っているとのこと。

再度、測っても変わらず、自分でも気が付かないうちに痩せていたことになる。

それでも体重は3キロほどしか変わっていなかったのだが。

なんにしても驚いた。

たしかに最近、ズボンがゆるくなっていたのは気が付いていた。

それでもいつも通りの暴飲暴食気味の生活しかしていなかったので、まさか痩せているとは思わなかった。

はて、それではどうして痩せたのか思いつかなかった。

運動も特にしていない。

それでもいろいろ思い起こすと、あることに気が付いた。

あるブログを読んで生のクルミが身体にいいと体験談が書いてあった。

まあ、身体にいいというより髪の毛が増えたということに着目したのだ。

近頃、抜け毛が激しくこのままでは完全なハゲになると気にしていたので抜け毛に効果があるというので試してみようと思った。

実際にその人は写真入りで効果を示していた。

本当に毛が増えている。

まるっきり素人のブログで宣伝ではないようなので信用してもいいだろうと考えたのだ。

そこで自分も購入した。

Amazo(アマゾン)という通販のサイトでカルフォルニア産の生クルミ(無添加・無塩)1㎏が1,890円。

安い。

1㎏なら食べでがある。

後から調べてみるとたしかにクルミはいろいろな効果があるようだ。

・悪玉コレステロールを減らす

・血圧低下、高血圧の予防

・動脈硬化の予防

・糖尿病予防

などに加え、ダイエット、美肌にもよいらしい。

もちろん髪の毛にもよいとのこと。

美肌はとにかくダイエットに効果があるといのは自分が痩せた原因なのではないか?

痩せた理由はいまのところこれしか思いつかない。

まあ、本当のところはわからないのだが。

とにかくこれからも生クルミを食べ続けてみよう。

さらなるダイエットも、そして増毛も少しだけ期待して(本当はこちらが本命なんだが。

あ、クルミは1回、一握り程度の量とのこと。

 

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